viernes, 25 de noviembre de 2016

Clima organizacional

Clima organizacional Llamado también clima laboral, ambiente laboral o ambiente organizacional.

El clima organizacional es asociado a las percepciones que tenga el trabajador sobre el entorno laboral. 


Tipos de climas:
  • Autoritario 
  • Paternalista 
  • Consultivo 
  • Participativo 

Características: Es permanente, es decir las empresas guardan cierta estabilidad de clima laboral con ciertos cambios graduales. 

Para que sirve: Proporciona retro-información acerca de los procesos que determinan los comportamientos organizacionales, permitiendo además, introducir cambios planificados tanto en las actitudes y conductas de los miembros, como en la estructura organizacional o en uno o más de los subsistemas que la componen.

miércoles, 23 de noviembre de 2016

Comunicación en pequeños grupos (Equipo # )




Cuando más de dos personas intercambian información cara a cara, se llama comunicación en grupo pequeño.

Es un tipo de comunicación interna.
Un grupo pequeño se define generalmente como un grupo que consta de al menos tres miembros y un máximo de alrededor de doce a quince miembros.

Ventajas de la comunicación en pequeños grupos

  • Creatividad
  • Liderazgo
  • Compromiso
  • Perspectivas múltiples
  • Posición comunicativa distinta
  • Roles

Tipos de roles

Positivos 


  • Aclarador
  • Interrogador
  • Opinante
  • Informador
  • Alentador
  • Armonizador
  • Reductor de tensiones
  • Activador
  • Iniciador

Negativos


  • Agresor
  • Dominador
  • Negativista
  • Desertor
  • Tímido y callado
  • Chacotero
  • Indeciso

Habilidades para comunicarse en grupo

Las personas deben integrase en actividades de grupo.
Deben involucrarse en las etapas que les corresponde.
Respetar la participación de los demás.

Habilidades para hablar en grupo


  1. Controlar los nervios Estar un poco nervioso antes de un discurso te proporciona la concentración y energía que necesitas para transmitir tu mensaje y motivar a tu público.
  2. Organizar las ideas: Si tus ideas están bien claras y organizadas en tu mente, vas a poder expresarlas fácilmente frente a todos.
  3. Dominar tu voz: La voz es uno de los pilares más importantes de un orador. De tu voz depende que la gente te preste atención, te entienda y se deje persuadir.
  4. Controlar nuestro lenguaje corporal: ¡Tu cuerpo habla! El 80% de nuestra comunicación es NO verbal. Esto significa que con tu lenguaje corporal le estás enviando muchos mensajes a los demás.


Niveles de comunicación
  1. Formal
  2. Exterior
  3. Perspectivo
  4. Empático
  5. Existencial

Habilidades comunicativas


Las personas deben comprender los mensajes que recibe en los grupos en que en los grupos participa y de su entorno.
Así como debe de poder formular y expresar sus ideas, opiniones, necesidades e intereses.

Habilidades de comunicación
  • Aprender a escuchar.
  • Hacer contacto visual.
  • Mantenerse de manera presentable.
  • Tomar las opiniones de la otra persona sensitivamente.
  • Mantenerse siempre informado.
  • Estar listo y atento en todo momento.
  • Aprender a hacerte escuchar.
  • Aprender a hablar con distinción y seguridad.

Actitudes
  • Ver la parte positiva de las ideas de los demás.
  • Escuchar atentamente a los compañeros.
  • Razonar las ideas que tengamos.
  • Repartir el trabajo de manera equitativa.
  • Ayudar a los compañeros.
  • Ayudar a realizar las tereas menos atractivas
  • Cumplir los acuerdos.
Disciplinas
  1. Solidaridad
  2. Compañerismo
  3. Reflexión
  4. Disponibilidad
  5. Amabilidad
  6. Confianza

Dinámicas de conducción en grupo (Equipo #1)

Las dinámicas de grupo son enseñanzas basados en actividades estructuradas, con el propósito, en las que los participantes aprenden en un ambiente de alegría y diversión.



Finalidad de las dinámicas en grupos


  • Desarrollar el sentimiento de nosotros.
  • Ensenar a pensar activamente.
  • Ensenar a escuchar de modo cooperativo.
  • Vencer temores, superar tensiones y crear sentimientos de seguridad.
  • Crear una actitud positiva.
  • Desarrollar capacidades como: responsabilidad, autonomía, creatividad.



Criterios para la elección de dinámicas


  • Conocer las características de los integrantes del grupo.
  • Conocer las características de los integrantes del grupo.
  • Tamaño de grupo.
  • Ambiente físico.
  • Tiempo.

Sugerencias para el uso de las dinámicas


  1. Conocimiento y preparación de la dinámica.
  2. Preparación de los materiales.
  3. Proporcionar la información de las reglas para el desarrollo de la dinámica.
  4. Empatía y buen humor durante su desarrollo.
  5. Lenguaje claro y sencillo.



Criterios a tener en cuenta 


  1. Que los participantes experimenten cierta medida del éxito.
  2. Que los participantes aprendan algo.
  3. Que lleve a los participantes más allá de habilidades habituales.
  4. Que sea fácil generalizarlo a otras situaciones fuera de la sala.
  5. Las actividades de la dinámica se utilicen para aprender.



No olvidar

  • Deben ser preparados con anticipación, tener un objetivo y ser parte de la dinámica.
  • Debemos desarrollar la creatividad.
  • El buen humor es un elemento clave que permite el goce de una actividad.

El estrés (Equipo # )

El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada Fisiológica o biológica es la respuesta de un organismo a un factor de estrés tales como una condición ambiental o un estímulo.



Aunque casi siempre, principalmente en los humanos, la palabra estrés suele poseer una connotación negativa, la ciencia distingue dos tipos de estrés, tanto en animales como en humanos:


  • Eustrés o estrés positivo: Es un proceso natural y habitual de adaptación, que consiste en una activación durante un período corto de tiempo con el objetivo de resolver una situación concreta que requiere más esfuerzo.
  • Distrés o estrés negativo: Es aquel que en un animal (incluido el ser humano) supera el potencial de homeostasis o equilibrio del organismo causándole fatiga, mayores niveles de ansiedad, de irritabilidad y de ira.


Factores desencadenantes
Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno (tanto físico, químico, acústico o somático como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).



Una parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el estudio y comprensión del estrés, se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes desencadenantes de este proceso. La revisión de los principales tipos de estresores que se han utilizado para estudiar el estrés, nos proporciona una primera aproximación al estudio de sus condiciones desencadenantes, y nos muestra la existencia de diez grandes categorías de estresores:


  1. Situaciones que fuerzan a procesar el cerebro
  2. Estímulos ambientales
  3. Percepciones de amenaza
  4. Alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.)
  5. Aislamiento y confinamiento
  6. Bloqueos en nuestros intereses
  7. Presión grupal
  8. Frustración
  9. No conseguir objetivos planeados
  10. Relaciones sociales complicadas o fallidas



  • Los estresores únicos: hacen referencia a cataclismos y cambios drásticos en las condiciones del entorno de vida de las personas y que, habitualmente, afectan a un gran número de ellas.
  • Los estresores múltiples: afectan solo a una persona o a un pequeño grupo de ellas, y se corresponden con cambios significativos y de transcendencia vital para las personas.
  • Los estresores cotidianos: se refieren al cúmulo de molestias, imprevistos y alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas.
  • Los estresores biogénicos: son mecanismos físicos y químicos que disparan directamente la respuesta de estrés sin la mediación de los procesos psicológicos.

Estos estresores pueden estar presentes de manera aguda o crónica y, también, pueden ser resultado de la anticipación mental acerca de lo que puede ocurrir en el futuro.

Endocrinología

Los aportes filogenéticos más antiguos y los mecanismos de la reacción de estrés neuroendocrina del ser humano son prácticamente idénticos a los de todos los demás mamíferos. La percepción de nuevas constelaciones de estímulos, clasificados como amenazadores por procesamiento asociativo, corre pareja con la generación de un patrón de actividad inespecífica en estructuras corticales y subcorticales asociativas.

Estados de adaptación

Selye describió el síndrome general de adaptación como un proceso en tres etapas:

  1. Alarma de reacción: cuando el cuerpo detecta el estímulo externo;
  2. Adaptación: cuando el cuerpo toma contramedidas defensivas hacia el agresor;
  3. Agotamiento: cuando comienzan a agotarse las defensas del cuerpo.

Tratamiento


Existen terapias preparadas para combatir el estrés y la ansiedad en la tendencia actual hacia todo lo natural, las corrientes sobre cuidados de salud de las distintas culturas, unidas a las recomendaciones de la OMS sobre la necesidad de utilizar los "métodos tradicionales y complementarios" para conseguir mejorar la salud de la población. Su construcción se caracteriza por una vasta red de interacciones, tanto como para promover la salud, como para prevenir la enfermedad y establecer nuevos procesos en el tránsito del malestar que ella produce hacia la recuperación del bienestar. Entre ellas podemos encontrar una gran variedad a utilizar de acuerdo a gustos y necesidades de cada persona, solo por mencionar algunas esta la: riso terapia, aromaterapia y auriculoterapia.

Otras acciones para evitar el estrés son las siguientes:

  • Realizar ejercicios físicos y de recreación.
  • Evitar situaciones que causen estrés.
  • Planificar las actividades diarias.
  • Mantener una dieta saludable.
  • Tener al menos dos ataques de risas al día (permite la liberación de endorfinas).
  • Mantener un clima agradable durante el almuerzo, evitando preocupaciones.
  • Tomarse un tiempo para la relajación mediante los juegos de mesas (se comprobó que estos tipos de juegos tranquilizan la mente).

Reuniones de trabajo (Equipo # )




Una reunión es una actividad que se genera en una situación de grupo, en un momento y espacio determinados y que tiene un objetivo específico.

Por lo tanto, una reunión de trabajo son aquellas que están destinadas a tomar decisiones y/o resolver problemas.



En cualquier trabajo las reuniones son importantes ya que conectan al trabajador con la dirección de la empresa, estableciendo una comunicación de reciprocidad entre ambos. Con todo ello, las posibilidades de mejora de la actividad, así como de los beneficios para el trabajador aumentan.



Consiste en preparar la reunión, la cual incluye el temario, preparación del material de la reunión y la convocatoria.

Para llevar a cabo una buena preparación es necesario tener en cuenta las siguientes preguntas:

  1. ¿Quién organizará la reunión?
  2. ¿Cuál va a ser el tema?
  3. ¿Cuáles son los objetivos para la reunión?
  4. ¿Quiénes serán los participantes?
  5. ¿Dónde se organizará la reunión?
  6. ¿Cuándo se convocará?
  7. ¿Cómo se convocará a los participantes?
  8. ¿Cuántos participantes asistirán?
  9. ¿Cuánto tiempo durará?



Una reunión se puede dividir en tres fases:



Primera fase: el antes. La preparación de la reunión.

Segunda fase: el durante. La realización de la reunión.

Tercera fase: el después. Las actividades posteriores.



Antes de las reuniones de trabajo



Una de las maneras de prevenir algunos de los problemas que dificultan el desarrollo de reuniones de trabajo eficaces, es su preparación. Este es el momento de pensar sobre cómo pueden manejarse las situaciones que puedan surgir durante la reunión.



  • Planificar la reuniones de trabajo. Planificar los aspectos más importantes, incluyendo la identificación del objetivo, participantes, programa de la reunión y su duración.
  • Confeccionar y revisar la agenda. Quién hará qué, así como conectar con los miembros que han de realizar aportaciones en algún punto del orden del día y asegurar que preparen su intervención.
  • Planear estrategias para equilibrar la participación. El líder deberá preparar la estrategia a seguir para que la participación sea equilibrada.



Durante las Reuniones de Trabajo



La planificación ya ha sido completada, la convocatoria ha sido enviada y el día de la reunión ha llegado. ¿Qué hay que hacer ahora?



  • Puntualidad. Llegar temprano. Revisar el espacio físico. Empezar puntualmente es el primer elemento de control a establecer. Con frecuencia se tiene la tendencia a esperar a los rezagados. ¡No hacer eso nunca! Finalizar también puntualmente.
  • Romper el hielo. Las actividades que sirvan para “romper el hielo” son especialmente efectivas al principio de la formación del equipo y cuando la energía del grupo es baja.
  • Organizar. No permitir que un elemento informativo se convierta en tema de debate. Una vez que la reunión de trabajo empieza, todos deben prestar el máximo de atención. Nadie debe abandonar la sala, a no ser por un tema realmente urgente. Nadie debe interrumpir el trabajo del equipo. Estas normas deben ser recordadas repetidamente.
  • Revisar la agenda. Comenzar cada reunión con un breve repaso a los puntos del orden del día. Este es el momento de añadir, eliminar o modificar alguno de sus puntos, así como el tiempo estimado para tratar cada uno de ellos.
  • Estado de los objetivos. El líder tiene la opción de presentar cuál es el estado actual de los objetivos de la reunión de trabajo, como medio para centrar al grupo y dirigirlo hacia las metas.
  • Solicitar contribuciones. El líder debe buscar las contribuciones de los participantes a los temas tratados.
  • Clarificar. Resumir los puntos de acuerdo y clarificar las opiniones opuestas. Se debe estar seguro de que todos entienden lo mismo cuando se expresan las posturas y puntos de vista.
  • Mantener la atención. Durante las reuniones de trabajo, los asistentes deben estar centrados en el tema que se trate en cada momento. No hay que permitir largas pausas ni discusiones demasiado largas.
  • Resumir y finalizar la reunión. Resumir los logros alcanzados, las decisiones tomadas, qué temas han sido cerrados, relacionándolos con los objetivos originales. Elaborar el acta de la reunión, que ha de ser breve y operativa.



Después de las Reuniones de Trabajo



Tras una reunión de trabajo, es conveniente plantearse algunas cuestiones que permitan evaluarla con mayor profundidad y establecer acciones de mejora.

  1. ¿Cómo transcurrió?
  2. ¿Se ajustó su desarrollo al orden del día?
  3. ¿Qué hay que hacer para la próxima vez?
  4. ¿Qué fue bien y qué no tan bien?



Fallas frecuentes de las reuniones de trabajo



  • Creer que todas las juntas son iguales
  • Abusar del número
  • Carecer de objetivos
  • Prolongar la duración
  • Convocar a las personas equivocadas
  • Elegir un mal horario
  • Desviarse del tema